Nguyên nhân khiến làn da của bạn bị cháy nắng là do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV). Càng tiếp xúc lâu với những tia này, da của bạn càng có nguy cơ bị bỏng. Những người có làn da sẫm màu không bị cháy nắng nhanh như những người có làn da nhạt màu hơn vì họ sản xuất nhiều sắc tố melanin. Loại sắc tố này có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bạn càng bị bỏng nặng, cơ thể bạn càng mất nhiều thời gian để thay thế lớp da bị tổn thương. Các triệu chứng cháy nắng nhẹ thường giảm bớt, trong khi bỏng nặng hơn có thể mất vài tuần.
Mục lục
Tại sao da bị cháy nắng?
Theo các chuyên gia, nguyên nhân khiến cho làn da của bạn bị cháy nắng là bởi dưới da luôn có sự tồn tại của các hắc sắc tố. Tên thường gọi là melanin. Loại sắc tố này có khả năng hấp thu ánh sáng với dải quang phổ rộng. Đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ da trước các tia tử ngoại. Bởi thế, khi càng để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng thì lượng melanin được sản xuất ra ngày càng nhiều. Chúng tạo thành lớp màng bảo vệ da. Chính điều này đã khiến da trở nên đen đi. Thậm chí một số người còn hình thành đốm đồi mồi, nám sạm.
Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra, “thủ phạm” chính gây ra cháy nắng chính là tia UVB trong ánh nắng mặt trời. Thực tế, tia UVB rất tốt cho sức khỏe. Bởi nó cung cấp năng lượng cho da tạo nên vitamin D. Tuy nhiên, nó chỉ thực sự tốt khi phơi nắng trước 9h sáng. Sau thời gian này, tia UVB sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp lên bề mặt da. Khiến da bị đen sạm, cháy nắng và nguy cơ ung thư da rất cao.
Bên cạnh đó, tia UVA cũng là một trong nhiều tác nhân khiến da cháy nắng. Tuy chúng không trực tiếp tác động lên bề mặt da nhưng UVA lại có khả năng ăn sâu vào lớp hạ bì làm phá hủy các collagen cùng elastin. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên còn làm giảm độ đàn hồi. Cũng như thúc đẩy quá trình hình thành nám, nếp nhăn và đồi mồi.
Khắc phục da bị cháy nắng ra sao?
Khi bị cháy nắng hãy nhanh chóng làm mát da càng sớm càng tốt
Bạn có thể làm mát da nhờ dùng khăn lạnh, khăn ướt, gạc ẩm hoặc gạc có bọc đá rồi xoa lên vùng da bị cháy nắng. Việc làm này sẽ giúp làn da của bạn được cân bằng nhiệt và có cảm giác mát hơn. Tuy nhiên, lưu ý khi phục hồi làn da bị cháy nắng là không dùng đá hoặc khăn quá lạnh chườm trực tiếp lên vùng da này. Nếu không cẩn thận phương pháp của bạn còn khiến vùng da bị cháy nắng trở nên tồi tệ hơn.
Bổ sung nước cho da
Như chúng ta đã biết, khi da bị cháy nắng, hàm lượng nước bị mất đi rất nhiều. Chính vì thế hãy uống thật nhiều nước để đáp ứng nhu cầu của cơ thể cũng như giúp làn da được dịu đi. Trường hợp thấy da bắt đầu bong tróc, bạn nên uống từ 8 – 10 ly nước mỗi ngày. Mục đích để phần da bị tổn thương nhanh chóng lành lại. Đừng quên bổ sung nhiều vitamin từ các loại trái cây nhé.
Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có tác dụng phục hồi da cháy nắng
Khi bị cháy nắng, hãy dùng ngay những loại kem dưỡng ẩm. Nhất là các dòng có thành phần lô hội, bạc hà hay đậu nành để làm dịu vùng da bị cháy nắng. Lưu ý, nên thoa kem nhẹ nhàng. Trường hợp da bị rộp thì hãy cẩn thận. Đừng để chúng vỡ ra nếu không khu vực da cháy nắng của bạn sẽ nhiễm trùng.
Che chắn cơ thể khi ra ngoài
Nếu bị cháy nắng, hãy chú ý bảo vệ bằng cách trang bị các đồ dùng. Ví dụ như áo, váy chống nắng, đeo kính râm và đội mũ rộng vành. Đừng quên bước thoa kem chống nắng nhé, hãy đảm bảo thoa trước 30 phút khi ra ngoài. Hãy thoa kem ngay cả khi trời râm nhé.
Nha đam cải thiện vết bỏng an toàn
Sử dụng nha đam là cách xa xưa để xử lý những vết bỏng nhẹ. Phần gel của cây nha đam có đặc tính chống viêm tự nhiên, tăng tốc quá trình lành vết bỏng. Nếu bạn không có sẵn cây nha đam thì bạn có thể sử dụng gel được triết xuất nha đam từ những hãng mỹ phẩm. Lấy gel lô hội thoa lên vết cháy nắng 2 – 3 lần 1 ngày. Bôi thêm 1 lần trước khi đi ngủ vì lúc này da của bạn có thể hồi phục một cách tốt nhất. Nếu vết cháy nắng của bạn khá nặng, bạn có thể cạo phần gel của nha đam vào khay đá và cho vào tủ đông. Sau đó, bạn lấy nha đam ra và chà lên vết cháy nắng.